Car@ tesserat@, ogni stagione dell’anno ha le sue caratteristiche che influiscono inevitabilmente sul nostro intero organismo.
Per supportare il corpo e la mente nell’affrontare al meglio il passaggio da una stagione all’altra, abbiamo pensato per te una serie di 4 esclusive pratiche di Yoga.
Il quarto e ultimo incontro si svolgerà
VENERDÌ 12 LUGLIO 2024
dalle 19:00 alle 20:15
YOGA PER L’ESTATE
con
MICHELA VENTURATO
L’estate è la stagione della vitalità, le giornate sono più lunghe, si ha voglia di spensieratezza e di vivere le esperienze i cui ricordi ci terranno compagnia durante tutto il prossimo lungo inverno. Il caldo estivo però può anche causare fiacchezza e malesseri, soprattutto quando si perdono troppi sali minerali e liquidi, che è sempre fondamentale reintegrare con l’idratazione e una corretta alimentazione.
La pratica di Yoga per l’estate, con le sue asana rinfrescanti e calmanti, ci aiuterà a mantenere in equilibrio le energie del corpo.
Adesione obbligatoria entro il martedì 09 luglio.
Per ulteriori informazioni puoi rivolgerti in reception o cliccare sull’apposito bottone qui sotto.
Felice estate!
Lo Staff Fitness Faktory
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