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Danza e Yoga

Corsi Extra Fitness

In questa pagina trovi raggruppati tutti i corsi di Danza e Yoga NON compresi nell’abbonamento di Fitness Faktory.

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Danza

La danza, in ogni sua forma espressiva, ti farà sentire la libertà di volare e il corpo potrà esprimersi nello spazio in simbiosi con la musica.

DANZA DEL VENTRE
ORARI
ISTRUTTORE STELLA
Immagine corso extra fitness Danza del Ventre in Fitness Faktory

DANZA DEL VENTRE

La magia della femminilità che si palesa, non importa l’età, perché danzerai con il cuore. Imparerai a coordinarti modellando ventre e fianchi, in un vortice di ritmi ed emozioni. Per tutti i livelli.

Immagine di copertina orari Fitness Faktory

ORARI

LUNEDÌ: 8.45-19.45 intermedio / 20.00-21.30 avanzato
VENERDÌ: 18.30-19.30 principiante

Istruttore Fitness Faktory Eliana Stella

STELLA ELIANA

Insegnante di danza orientale e portamento, ballerina e coreografa.

MODERN
ORARI
ISTRUTTORE ELEONORA
Immagine corso extra fitness Modern in Fitness Faktory

MODERN

La danza moderna è l’incontro tra la tecnica, l’eleganza ed il controllo del balletto classico e il dinamismo, la fluidità e l’esplorazione coreografica della danza jazz. Richiede una notevole dose di concentrazione e sviluppa forza, flessibilità, equilibrio e grazia in modo armonioso. È una vera e propria forma d’arte e di spettacolo, che regala emozioni sia a chi danza che al pubblico.

Immagine di copertina orari Fitness Faktory

ORARI

MARTEDÌ: 20.30-21.30

Istruttore Fitness Faktory Eleonora Favero

ELENORA FAVERO

Istruttrice certificata Fitness Group Trainer Advanced Top Level (specializzazione in Fitness Musicale, Aerobica, Step Coreografico e Tonificazione) Power Pump e Stretching Miofasciale c/o Federazione Italiana Fitness; Walking c/o Walking Program; Pancafit Group metodo Raggi c/o PosturalMed; Postural Training c/o Fitness Best Innovation; Analisi Posturale Applicata c/o FCSM; Pilates Matwork Advanced, Pilates Props, Piloga c/o Federazione Italiana Fitness e Polestar Pilates; Sala Pesi e Fitness 1° livello c/o Centro Formazione Sportiva; Power Yoga c/o Anniluce Academy. Virtual Trainer c/o RealVT. Insegnante di danza classica metodo R.A.D. e modern-jazz con formazione presso Royal Academy of Dance di Londra, Accademia Nazionale di Danza di Roma, International Dance Academy di Ravenna e Offjazz di Nizza, con numerose esperienze come danzatrice per compagnie di danza, musical e opere teatrali.

DANZA AEREA
ORARI
ISTRUTTORE SILVIA M.
Immagine corso extra fitness Danza Aerea in Fitness Faktory

DANZA AEREA

La Danza Aerea è una disciplina acrobatica che si ispira alle pratiche circensi. Attraverso l’utilizzo di attrezzi sospesi, come i tessuti e il cerchio, gli acrobati da secoli eseguono in aria movimenti spettacolari. Per l’enorme fascino che esercita sul pubblico, l’acrobatica aerea da qualche tempo è diventata una attività artistica praticata al di fuori del mondo nomade del circo. Per quanto le abilità dei danzatori aerei talvolta appaiano sovrannaturali, la danza aerea è una disciplina alla portata di tutti coloro che abbiano grinta, motivazione, costanza e passione. Danzare in aria aiuta a vincere la paura del vuoto e ad acquisire fiducia in se stessi ed è un modo divertente e non convenzionale per allenarsi e tenersi in forma. Dal punto di vista fisico è un allenamento totalbody che rafforza tutto il corpo e migliora mobilità e flessibilità.

Immagine di copertina orari Fitness Faktory

ORARI

GIOVEDÌ: 20.20-21.50

Istruttore Fitness Faktory Silvia Michielin

SILVIA MICHIELIN

Dopo anni di ballo latino-americano a livello agonistico e danza moderna, ha scoperto il mondo della danza aerea e ha deciso di specializzarsi in questa disciplina ottenendo il Diploma Nazionale CSEN di Istruttrice di Acrobatica Aerea.

POLE DANCE
ORARI
ISTRUTTORE VITTORIA
Immagine corso extra fitness Pole Dance in Fitness Faktory

POLE DANCE

La Pole Dance permette di far lavorare tutto il corpo grazie ad un profondo impegno di tutti i muscoli. Si tratta di un allenamento completo e molto impegnativo, incentrato su forza, resistenza e flessibilità. Il raffinato mix tra fitness e arte, fa della pole dance una disciplina magica per ritrovare la fiducia in se stessi.

Immagine di copertina orari Fitness Faktory

ORARI

LUNEDÌ: 20.30-21.30

Istruttore Fitness Faktory Vittoria Stefani

VITTORIA STEFANI

Dopo anni di danza classica e pattinaggio artistico, ha scoperto il mondo della Pole Dance e ha deciso di specializzarsi in questa disciplina, ottenendo il Diploma Nazionale CSEN di Istruttrice di Pole Dance di Livello Base, Intermedio e Avanzato.

Yoga

Lo Yoga agisce su ogni aspetto della persona: fisico, mentale, emozionale, psichico e spirituale. È un mezzo per equilibrare e armonizzare il corpo, la mente e le emozioni.

VINYASA YOGA
ORARI
ISTRUTTORE MICHELA
Immagine corso extra fitness Vinyasa Yoga in Fitness Faktory

VINYASA YOGA

Forza, fluidità, dinamismo ed armonia sono gli aspetti fondamentali di questo tipo di yoga, che unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana) non prestabilite attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa).

 

Immagine di copertina orari Fitness Faktory

ORARI

LUNEDÌ: 09.00-10.15
MARTEDÌ: 20.20-21.35

Istruttore Fitness Faktory Michela Venturato

MICHELA VENTURATO

Dopo diversi anni di danza classica, nel 2012 si affaccia al mondo del fitness e inizia a praticare le più svariate attività fisiche. Quando però conosce lo Yoga, si appassiona e si orienta sempre di più verso questa direzione, così dopo alcuni anni di pratica inizia il percorso di formazione con la Power Yoga School di Roberto Bocchi, con cui ha conseguito i diplomi di 1° e 2° livello e di Power Yoga Foundation/Introduzione allo Yoga. Ha ulteriormente approfondito la conoscenza di questa disciplina attraverso un teacher training di Hatha Yoga (250 ore) e Ashtanga Yoga (50 ore) col Maestro Giuseppe Panarello a Torino.

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