Corsi lo Yoga per tutti settembre 2025

Car@ tesserat@, iniziano i corsi di Yoga.

DA LUNEDÌ 08 SETTEMBRE 2024
CON MICHELA VENTURATO

VINYASA YOGA
il lunedì dalle 09:00 alle 10:15
Forza, fluidità, dinamismo ed armonia sono gli aspetti fondamentali di questo tipo di yoga, che unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana) non pre-stabilite attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa).

HATHA YOGA
il mercoledì dalle 09:00 alle 10:00
Una pratica di yoga morbida, con particolare focus sulla mobilità, che migliora la percezione del corpo e la consapevolezza nei movimenti. Tutti possono praticare l’hatha yoga, migliorando così la flessibilità e il tono muscolare abbinando la pro-fondità e l’ampiezza del respiro.

Inoltre, ci sarà la possibilità di prenotare delle LEZIONI PERSONAL INDIVIDUALI

Informazioni e adesioni in segreteria.

Namasté!

Lo Staff Fitness Faktory

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