Pilates & Pavimento Pelvico

Car@ tesserat@, vuoi ritrovare forza, stabilità e benessere profondo partendo dal centro del tuo corpo?
Non si tratta solo di rinforzare, ma di imparare a percepire, rilasciare e coordinare il pavimento pelvico nel movimento di tutti i giorni.

– postura e stabilità con addome sostenuto, respiro profondo e schiena libera da tensioni.
– equilibrio pelvico per contrastare ipertono e ipotono e benessere quotidiano.

PERCORSO DI PILATES & PAVIMENTO PELVICO
INIZIO martedì 20 ottobre dalle 18:20 alle 19:10

con la nostra istruttrice certificata FIF
NICOLETTA ZANELLA

10 lezioni consecutive in small group (max 6 persone) per garantire un ambiente riservato e attenzione personalizzata.

Costo percorso: 180 €

Prenotazione in reception entro venerdì 16 ottobre. Posti limitatissimi.

Ti aspettiamo!

Lo Staff Fitness Faktory

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