Special Class di Pilates con la soft ball
La palla morbida è uno degli strumenti più versatili che si possono utilizzare nel metodo Pilates, perché può intensificare oppure facilitare gli esercizi del repertorio.
In questa Special Class andremo ad allenare tutto il corpo con una sequenza TOTALBODY e ci focalizzeremo sul benessere della colonna.
Puoi provare i benefici del Pilates con la Soft Ball:
DOMENICA 15 DICEMBRE
dalle 10:30 alle 11:30
con Nicoletta Zanella
Prenotazione obbligatoria in reception entro giovedì 12 dicembre.
La quota di iscrizione è di 12 euro per i tesserati Fitness Faktory e 15 euro per i non tesserati.
Ti aspettiamo!
Lo Staff Fitness Faktory
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