“Nessuna delle nostre piccole sofferenze quotidiane
resiste a un buon colpo di pedale.”
Didier Tronchet
Indoor Cycling
Tecnicamente l’INDOOR CYCLING, o ciclismo indoor, è un corso tenuto in palestra in cui la normale bicicletta è sostituita da una bicicletta stazionaria.
Tramite variazioni dell’intensità della pedalata e del ritmo, si replica la corsa in bicicletta, con discese, pianure e salite.
Un istruttore fa da guida, con il compito non solo di motivare ma anche di inserire al meglio i neofiti, spiegando il funzionamento della bike e aiutandoli a massimizzarne i vantaggi.
Cycling Dome
Nella nostra CYCLING DOME potrai praticare lezioni di gruppo sotto la guida attenta di esperti istruttori, con il ritmo della musica a scandire la pedalata accompagnandoti nei cambi di ritmo. Sprigiona la grande energia che c’è in te!
Un perfetto lavoro cardio-respiratorio e muscolare, ottimo per bruciare i grassi, tonificare la muscolatura degli arti inferiori, espellere tossine e, soprattutto, divertirti buttandoti alle spalle lo stress!
A tua disposizione 10 lezioni settimanali, dove si alterneranno sul palco 4 Group Cycling Instructor bravi da impazzire. In un parterre di 120 metri quadrati ti aspettano 25 bike (istruttori inclusi) ben distanziate per la tua sicurezza, nessun problema di assembramenti.
Group Cycling
Un allenamento di Indoor Cycling moderno, capace di coniugare training, svago, emozione e sicurezza, nato per te che vuoi pedalare in un contesto in cui il divertimento e la professionalità sono perfettamente integrati e sinergici.
ORARI
LUN: 07.15-08.00 / 13.00-13.45 / 18.40-19.25
MAR: 19.40-20.25
MER: 07.15-08.00 / 10.15-11.00 / 13.00-13.45 / 18.40-19.25
GIO: 19.40-20.25
SAB: 10.00-11.00
DOM: 10.30-11.30
ANGELO SPINELLI
GC® Yellow Level Instructor
DOMENICO MULTARI
GC® Black Level Instructor, GC® Regional Team
ELENA MARIA MARCHETTI
GC® Grey Level Instructor
ELENA MARIA TASSI
GC® Black Level Instructor
RAFFAELLA BORDIN
GC® Yellow Level Instructor
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