TOTALBODY

Allenamento per tutto il corpo. Effettivamente questa lezione mantiene quello che promette: tonifica tutti i muscoli principali (addome, glutei, spalle, petto, schiena, braccia e gambe), migliora coordinamento, equilibrio e mantiene il cuore in salute aiutandoti a smaltire i chili di troppo.

Il grande vantaggio del TBW è proprio la sua completezza: con una serie di esercizi concatenati il corpo si allena in armonia. Grazie allo svolgimento a intensità variabili, alle progressioni, alla vasta gamma di piccoli attrezzi fitness utilizzati e agli esercizi a corpo libero, non potrai mai annoiarti.

TOTALBODY è una attività inserita nel gruppo: TONIFICAZIONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo hanno lo scopo di rassodare il corpo, braccia, spalle, addome, dorsali, senza tralasciare la zona dei glutei e delle cosce.

ORARI

LUN: 19.30-20.15
MER: 13.00-13.30
GIO:
18.30-19.15

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Total Body di Fitness Faktory