CORSI SPECIAL FITNESS FAKTORY

CORSI SPECIAL

Tutti i corsi inseriti in questo gruppo si basano sull'uso del respiro consapevole e volontario e sull'allineamento di tutta la struttura corporea, per aiutare ad alleviare e prevenire dolori e disturbi alla schiena, alle spalle e in generale a tutto il corpo.

CURVY CHIC

Imparare a piacersi è la chiave del successo, se ti ami sei pronta a conquistare il mondo. Curvy non è sinonimo di grasso. Curvy è una donna che si sente a proprio agio con la forma del suo corpo e con le sue imperfezioni. Per essere una vera curvy occorre che il corpo sia tonico e sodo, anche se ti piacciono le curve morbide. Il segreto? Trovare l’attività fisica giusta, più adatta alla tua fisicità, che ti aiutia valorizzare i punti forti e a camuffare quelli deboli.

OVER 65

Il corso è proposto per tutti coloro che hanno superato i 65 anni e che sentono la necessità di migliorare le proprie capacità, l’elasticità corporea e la funzionalità fisica. Ciò che proponiamo tiene conto delle caratteristiche di ciascun partecipante per sviluppare un programma personalizzato. Sarà un momento di socializzazione e scambio con gli altri, che favorirà nuove conoscenze per abbandonare la monotonia quotidiana.