VINYASA FLOW YOGA

Forza, fluidità, dinamismo ed armonia sono gli aspetti fondamentali di questo tipo di yoga, che unisce in un unico flusso (flow) una serie di posture (asana) attraverso la sincronizzazione del respiro con il movimento (vinyasa).

La sequenza delle posture non è prestabilita e ordinata nell’ambito di una specifica serie, caratteristica che permette agli allievi di sperimentare asana sempre diverse e appartenenti a diversi stili di yoga.

Ideale per che desidera tonificare il corpo e rilassare la mente dimenticando stress, ansia e depressione.

VINYASA FLOW YOGA è una attività inserita nel gruppo: OLISTICI.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo vi offrono la possibilità di praticare discipline particolari, tra le più attuali e divertenti, tutte tenute da istruttori specializzati. Solo previa prenotazione in segreteria.

ORARI

LUN: 11.00-12.30
MAR: 20.30-22.00

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Giuseppe "Pippo" Africano istruttore di Vinyasa Flow Yoga

GIUSEPPE AFRICANO "PIPPO"

Da più di 10 anni promuove la conoscenza di tecniche yogiche.
Insegnante di Hatha Yoga, ha approfondito la pratica dello yoga sotto la guida di diversi insegnanti e ha proseguito con la sua formazione in hatha yoga ed in altri stili: Acroyoga, Prana Flow Yoga e soprattutto in Vinyasa Flow.