QI GONG

Il Qi Gong è una disciplina che deriva dalla medicina tradizionale cinese, in grado di aumentare il nostro grado di vitalità e benessere. Si basa sulla conoscenza e il controllo dell’energia vitale “QI” con movimenti lenti, esercizi di respirazione, concentrazione e auto massaggio. Esercizi dolci composti da movimenti che vengono ripetuti più volte senza sforzo fisico e contrazione muscolare, per ottenere rilassamento e far circolare l’energia.

E’ una pratica che non richiede particolari capacità fisiche, adatta a tutti: ai giovani come agli anziani.

QI GONG è una attività inserita nel gruppo: OLISTICI.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo vi offrono la possibilità di praticare discipline particolari, tra le più attuali e divertenti, tutte tenute da istruttori specializzati. Solo previa prenotazione in segreteria.

ORARI

MAR: 9.30-11.00
GIO: 20.30-22.00

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Maestro Giuseppe Paterniti

MAESTRO PATERNITI LUPO

Corso diretto dal maestro Giuseppe Paterniti Lupo, coadiuvato dall’istruttrice Katya Pascoletti e dall’Istruttore Andrea Balliana della Scuola “Stone Temple Tao”.