Corso Fitness Faktory: tonificazione TRX allenamento funzionale in sospensione

TRX

TRX Suspension Training: esercizi di tonificazione per tutto il corpo, che sfruttano come carico soltanto il peso corporeo. La differenza rispetto a una lezione di tonificazione tradizionale è l'elemento dell'instabilità, data dall'essere parzialmente sospesi attraverso un unico punto di ancoraggio, che stimola di più il core, la parte del nostro corpo che ci stabilizza, composta dalle fasce addominali e lombari profonde.

TRX è una attività inserita nel gruppo: TONIFICAZIONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo hanno lo scopo di rassodare e rimodellare il corpo, migliorando il tono muscolare.

ORARI

GIO: 12.45-13.30 / 18.20-19.05

ATTIVITÀ SVOLTA DA: