Corso Fitness Faktory: Power Yoga

POWER YOGA BASIC

Un'introduzione alle nostre lezioni di Power Yoga che offrono un flusso lento e consapevole. Usando segnali verbali e visivi per garantire un corretto allineamento, si acquisisce familiarità con le posizioni del Power Yoga, imparando la transizione tra le varie asana. Consigliato per chi è nuovo allo yoga, sebbene tutti i livelli possano beneficiare di un ritorno alle origini.

POWER YOGA BASIC è una attività inserita nel gruppo: STRETCH&TONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo si basano sull'uso del respiro consapevole e volontario e sull'allineamento di tutta la struttura corporea, per aiutare ad alleviare e prevenire dolori e disturbi alla schiena, alle spalle e in generale a tutto il corpo.

ORARI

MAR: 19.30-20.30

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Michela Venturato corso Power Yoga

MICHELA VENTURATO

Dopo diversi anni di danza classica, nel 2012 si affaccia al mondo del fitness e inizia a praticare le più svariate attività fisiche. Quando però conosce il Power Yoga, si appassiona e si orienta sempre di più verso questa direzione, così dopo alcuni anni di pratica inizia il percorso di formazione con la Power Yoga School di Roberto Bocchi, con cui ha conseguito i diplomi di primo e secondo livello.