Corso Fitness Faktory: Postural Training

POSTURAL TRAINING

Il Postural Training è un programma di allenamento, vario e dinamico, ideato per coloro che vogliono migliorare la postura, la percezione corporea e l’elasticità muscolare e fasciale. Inoltre aiuta a mantenere una buona mobilità articolare e eliminare la tensione emotiva.

POSTURAL TRAINING è una attività inserita nel gruppo: STRETCH&RELAX.
Tutte le attività inserite in questo gruppo incrementano la flessibilità e l'elasticità di muscoli e tendini, mantengono giovani le articolazioni e riducono lo stress. Non sono solo una serie di corsi per rilassarsi e allungare la muscolatura, ma sono utili per ritrovare l’armonia, il benessere fisico e mentale e gestire al meglio la vita di ogni giorno.

ORARI

LUN: 09.00-09.45
MAR:
09.30-10.15 / 13.00-13.45
GIO:
19.30-20.15

ATTIVITÀ SVOLTA DA: