Corso Fitness Faktory: Tonificazione con Funzionale

FUNZIONALE

Il Functional Training, o Allenamento Funzionale, si basa sull’esecuzione di movimenti che riprendono i gesti quotidiani che siamo soliti compiere durante la giornata. Forza, potenza, velocità, coordinazione, equilibrio e resistenza: lo scopo di questa tipologia di allenamento è quello di ricercare l’armonia tra tutte queste variabili. Facendo lavorare contemporaneamente più muscoli del corpo, inoltre, porta ad avere un elevato dispendio energetico.

FUNZIONALE è una attività inserita nel gruppo: TONIFICAZIONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo hanno lo scopo di rassodare e rimodellare il corpo, migliorando il tono muscolare.

ORARI

GIO: 19.20-20.05

ATTIVITÀ SVOLTA DA: