Corsi Fitness Faktory: Over 65 e Longevità

OVER 65 E LONGEVITÀ

Il corso è proposto per tutti coloro che hanno superato i 65 anni e che sentono la necessità di migliorare le proprie capacità, l’elasticità corporea e la funzionalità fisica. Ciò che proponiamo tiene conto delle caratteristiche di ciascun partecipante per sviluppare un programma personalizzato. Sarà un momento di socializzazione e scambio con gli altri, che favorirà nuove conoscenze per abbandonare la monotonia quotidiana.

Tra i benefici vi sono il miglioramento delle attività quotidiane come camminare, salire le scale, allacciarsi le scarpe, spostare pesi, fino alla corsa o ad attività propriamente sportive, ritardando i processi di invecchiamento (osteoporosi, diabete ecc.) e garantendo il mantenimento dell’autonomia.


OVER 65 è una attività inserita nel gruppo: EXTRA FITNESS.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo vi offrono la possibilità di praticare discipline particolari, tra le più attuali e divertenti, tutte tenute da istruttori specializzati. Solo previa prenotazione in segreteria.

ORARI

MAR: 10.30-11.30 / 15.00-16.00
VEN: 10.30-11.30 / 15.00-16.00

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Dott.ssa Giovanna Lamon Ginnastica Posturale

DOTT.SSA GIOVANNA LAMON

Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate. Azienda ULSS 9 Treviso: corso di Formazione per Laureati Scienze Motorie per la Promozione dell'Esercizio Fisico nella Cronicità di 1° livello Formazione in Back School (scuola della schiena) e patologie della colonna vertebrale Formazione in Pancafit metodo Raggi "Riequilibrio Posturale ad Approccio Globale".
Dott. Andrea Benedetti ginnastica Over 65

DOTT. ANDREA BENEDETTI

Laurea triennale in scienze delle attività motorie sportive. Corsi monotematici per il recupero funzionale ginocchio, bacino, anca, piede e spalla. In fase di conseguimento di qualifica “Prescrizione dell’Esercizio Fisico” conferita dal Progetto Regionale coordinato dall’ULSS 9.