WALK&TONE

Il Walking si fonde con il Totalbody: camminata, corsa e facili esercizi di intensità variabile sul tappeto per allenare il cuore, intervallati con esercizi di condizionamento per migliorare il tono muscolare di tutto il corpo. Un attività versatile, coinvolgente e stimolante, perfetta per favorire la diminuzione della massa grassa e mantenere la massa magra.


WALK&TONE è una attività inserita nel gruppo: CARDIO/TONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo hanno lo scopo di combinare il lavoro cardiovascolare con il lavoro muscolare, per un’intensità e un divertimento incredibili.

ORARI

MAR: 09.30-10.15

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Step di Fitness Faktory