FIGHT&TONE

Un interval training in cui si utilizzano le tecniche di base della Fit&Boxe, per creare brevi ed energetiche sequenze aerobiche di calci e pugni al sacco, e semplici ma efficaci, esercizi di tonificazione, classica con piccoli attrezzi o funzionale a corpo libero. Un allenamento globale, dinamico e divertente, perfetto per sfogarsi e ricaricarsi.

FIGHT&TONE è una attività inserita nel gruppo: CARDIO/TONE.
Tutti i corsi inseriti in questo gruppo hanno lo scopo di combinare il lavoro cardiovascolare con il lavoro muscolare, per un’intensità e un divertimento incredibili.

ORARI

MAR: 18.30-19.15
GIO: 13.00-13.45

ATTIVITÀ SVOLTA DA:

Fit&Boxe di Fitness Faktory