Respiro ed emozioni

BLOG FITNESS FAKTORY

Respiro ed emozioni

12/ 11/ 2022

Fitness Faktory - Workshop "Presenza nel Respiro" - novembre 2022

Car@ tesserat@

SABATO 12 E DOMENICA 13 NOVEMBRE 2022

ANDREA ZULLO, fisoterapista
CHIARA DAL BELLO, nutrizionista e insegnante Mindful Eating
GIULIA PIERALLI, insegnante Ashtanga Yoga

ti propongono

PRESENZA NEL RESPIRO

Uno splendido workshop di due giorni aperto a tutti, focalizzato su una serie di pratiche finalizzate a portare maggiore consapevolezza sul respiro.
A partire dalle pratiche mattutine dell'Ashtanga Yoga, lo yoga del respiro, alle pratiche pomeridiane di Mindful Eating, dove portare consapevolezza al corpo e al cibo, per finire con gli approfondimenti in chiave fisioterapica sull'importanza del diaframma nella respirazione e sulle tecniche per favorirne il rilassamento.


È possibile iscriversi a una o ad entrambe le giornate. Durante il Workshop verrà offerto un light lunch a metà giornata.
Prenotazione obbligatoria in segreteria entro il 05 novembre. Per iscrizioni anticipate entro il 23 ottobre prezzo scontato.

Per il programma clicca sul bottone “VEDI WORKSHOP” in basso, per informazioni clicca sul bottone “CHIEDI INFO” o scrivi tramite whatsapp a Chiara, al numero 3495632716.

Buon week end di consapevolezza!

Lo Staff Fitness Faktory


[ VEDI WORKSHOP ] - [ VEDI BEAWAREBEYOGI ]

Chiedi info: [ VIA EMAIL ] - [ VIA WHATSAPP ]