Una giornata di Yoga dedicata all'Equinozio di Autunno

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Una giornata di Yoga dedicata all'Equinozio di Autunno

23/ 9/ 2018

Fitness Faktory - Giornata di Yoga per l'Equinozio di Autunno - settembre 2018

DOMENICA 23 SETTEMBRE 2018 - EQUINOZIO D’AUTUNNO

Le giornate si accorciano, la natura cede alla forza magnetica della Madre Terra. L’equinozio d’autunno rappresenta un momento utile per l’introspezione, per guardare dentro di noi e raccogliere i frutti dell’anno trascorso. Salutiamo insieme l’estate e accogliamo la nuova stagione condividendo una mattinata diversa dal solito, tutta dedicata a noi stessi, nella meravigliosa cornice del Parco del RISTORANTE AI GELSI (VIA IVO LOLLINI, 61 - 31044 MONTEBELLUNA TV).

N.B.: IN CASO DI MALTEMPO L’EVENTO SI SVOLGERÀ PRESSO LA PALESTRA FITNESS FAKTORY

Con questo evento cogliamo l'occasione per avviare un progetto che ha preso vita all'interno di Fitness Faktory: Yoga Faktory. Il centro Yoga concepito per sperimentare diversi stili, dal più dolce al più dinamico, in un ambiente accogliente e stimolante dove il benessere psicofisico è raggiungibile davvero per tutti. Un programma con più di 10 ore di Yoga settimanali con 7 insegnanti per scoprire insieme questa pratica che è molto più di una semplice ginnastica, ha il profondo significato di UNIONE. Lo Yoga infatti crea un’unione INDIVIDUALE tra corpo, mente e spirito e un’unione UNIVERSALE tra gli individui, costruendo la consapevolezza che le differenze altrui arricchiscono noi stessi.
Vi aspettiamo a partire da lunedì 24 settembre con il ricco programma corsi di Yoga Faktory

PROGRAMMA

08.45 - REGISTRAZIONI

09.00/09.40 - ANNALISA (ASHTANGA INTRO) - Introduzione al metodo Ashtanga, pratica vigorosa basata su una sequenza precisa di asana concatenate, per iniziare la giornata con energia.

09.45/10.25 - ELISABETTA (PRANA YOGA FLOW) - Lasciamoci trasportare in una dimensione di profonda immersione sensoriale attraverso questa pratica dinamica e fluida.

10.40/11.20 - ANNALISA (VINYASA YOGA FLOW) - Rigeneriamoci con il continuo flusso (Flow) energetico del movimento coordinato al respiro (Vinyasa).

11.25/12.05 - VALERIA (HATHA YOGA) - Il Cuore Dorato: una pratica morbida per ritrovare l’oro del cuore.

12.20/13.00 - MICHELA (POWER YOGA) - Ancora una pratica energizzante basata sulla sincronizzazione del respiro con il movimento e su una sequenza precisa di posture collegate tra loro.

13.05-13.45 - ELISABETTA (CHAKRA EXPERIENCE) - Pratica introspettiva per attivare i nostri 7 chakra e favorire la connessione tra mente e corpo.

13.45 - BUFFET

CONTRIBUTO 35 EURO - POSTI LIMITATI - LE ISCRIZIONI TERMINANO MARTEDÌ 18 SETTEMBRE


PER ISCRIZIONI E INFORMAZIONI: FITNESS FAKTORY S.S.D. a R.L. - Via Ortigara, 72 - 31040 Signoressa (TV) - tel 0423-303333 - mob 393-9451104 - info@fitnessfaktory.com - www.fitnessfaktory.com