Respiro ed emozioni

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Respiro ed emozioni

7/ 5/ 2022

Fitness Faktory - Workshop Presenza nel Respiro - maggio 2022

Car@ tesserat@
SABATO 7 E DOMENICA 8 MAGGIO 2022

ANDREA ZULLO (fisioterapista)

CHIARA DAL BELLO (nutrizionista e insegnante Mindful Eating)

GIULIA PIERALLI (insegnante Ashtanga Yoga)


ti propongono

PRESENZA NEL RESPIRO


Uno splendido workshop di due giorni aperto a tutti, focalizzato su una serie di pratiche finalizzate a portare maggiore consapevolezza sul respiro.

A partire dalle pratiche mattutine del Pranayama e dell'Ashtanga Yoga, lo yoga del respiro, alle pratiche pomeridiane di Mindful Eating, dove portare consapevolezza al corpo e al cibo.

Inoltre approfondimenti in chiave fisioterapica sull'importanza del diaframma nella respirazione e sulle tecniche per favorirne il rilassamento.

È possibile iscriversi a una o ad entrambe le giornate. Durante il Workshop verrà offerto un light lunch a metà giornata.


Prenotazione obbligatoria in segreteria entro il 30 aprile. Per iscrizioni anticipate entro il 15 aprile prezzo scontato.

Per il programma clicca sul bottone “VEDI WORKSHOP” a fondo pagina, per informazioni clicca sul bottone “CHIEDI INFO” o scrivi tramite whatsapp al numero 3495632716.

Buon week end di consapevolezza!
Lo Staff Fitness Faktory

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