Affiliation Day Group Cycling®! Car@ tesserat@, eccoci giunti all’Affiliation Day! In qualità di ICYFF Club, centro affiliato Group Cycling®, organizziamo l’edizione 2025 dell' AFFILIATION DAY VENERDÌ 21 FEBBRAIO 2025 dalle 19:00 alle 20:15 un’elettrizzante ride di 75...

Special Class di Pilates Ring, il cerchio magico Il Pilates Ring (chiamato anche Magic Circle) è un cerchio semiflessibile con 2 impugnature che consente di regolare l’intensità degli esercizi del metodo Pilates rendendoli più sfidanti o più delicati secondo le...

Pilates Barre un allenamento alla sbarra che rimodella i glutei È in arrivo un’attività dinamica e divertente, che ti aiuterà ad ottenere il fisico armonioso, la postura elegante e la grazia di una ballerina senza mai annoiarti: PILATES BARRE! L'allenamento alla...

Lo Yoga per la tua schiena esercizi specifici per la colonna vertebrale Car@ tesserat@, La schiena è il catalizzatore di tutte le tensioni psicofisiche e delle nostre emozioni che possono acutizzare un problema già esistente. A farne le spese è la nostra colonna...

Special Class di Pilates con la soft ball La palla morbida è uno degli strumenti più versatili che si possono utilizzare nel metodo Pilates, perché può intensificare oppure facilitare gli esercizi del repertorio. In questa Special Class andremo ad allenare tutto il...

Corso teorico pratico di tecniche di rianimazione: come salvare una vita con le tue mani Car@ tesserat@, sai come intervenire con efficacia nel caso ti trovassi a dover affrontare un’emergenza? Ricordati che con poche, semplici manovre puoi salvare una vita. il 14...